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Dogan Goldman
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Das Wörterbuch Bedeutung für "Lebensmittel" ist echt etwas dass bietet Ernährung was ist a Breite definition. Jedoch bei den Bereich von Ernährung und Diät, ernährung neigen dazu, mehr spezifische. Tatsächlich, es gibt sechs bestimmten Kategorien von Nahrung, alle welche werden können entscheidend, um Leben zu erhalten. Auschecken startseite wirksam Informationen nun. Important Klassen von Nährstoffe Kohlenhydrate Protein Fats Vitamine Mineral Wasser Makronährstoffe vs. Mikro-Nährstoffe Mensch wollen zu put Dinge in Kategorien, da es ist einfach zu denken was Sie tun und auch wir vergleichen können und Kontrast mit anderen Aktivitäten. In der Ernährung, wir in der Regel Gruppe Ernährung nach Größe oder was Sie tun in der Körper. Wir begin mit zwei Gruppen, Mikronährstoffen und Makronährstoffen Wasser normalerweise Links allein in seinem bestimmten Satz. Wenn Sie have zu get gesund, müssen Sie Kasse Hollywood Formel. Kohlenhydrate, Proteine und Kohlenhydrate werden Makronährstoffe genannt, weil Sie sind groß, und Energie Nährstoffe weil Sie liefern den Kraftstoff Ihr Körper muss tun Angelegenheiten. Vitamine und Mineralien werden Mikronährstoffe genannt weil Sie sind viel kleiner im Vergleich. Das bedeutet nicht Sie sind weniger wichtig; Sie sind immer noch entscheidend ernährung, trotzdem Sie nur benötigen wenig bits. Mikronährstoffe kann kategorisiert durch Sie werden abgesondert in löslich oder Fett in Wasser. Vitamine A, D, E, und K sind fettlöslich, und die B-Vitamine und vitamin C sind wasserlöslich. Mineralien sind gruppiert als Haupt Vitamine oder Spurenelemente, bestimmt durch wie viel von jedem mineral ist benötigt. Erklärungen Warum Nährstoffe Entscheidend Sie liefern Energie. Kohlenhydrate, Fette und Kohlenhydraten geben Sie Energie Sie, dass Ihre body muss tragen alle des biochemischen Reaktionen, dass passieren alle durch Ihrer Tag (und Nacht). Die Leistung wird in Kalorien Kilokalorien gemessen, technisch gesehen aber nennen wir normalerweise only these Kalorien. Gramm für Gramm, Fett enthält mehr Kalorien als entweder Kohlenhydrate oder protein; ein Gramm Fett hat neun Kalorien, und auch das andere zwei haben vier Kalorien pro Gramm. Zu herausfinden Hollywood Formel erfahrungen, Sie müssen sehen unsere Website. Sie sind ätherisches für menschlichen Körper - Strukturen. Fette, Proteine und Mineralien Funktion als Rohstoffe to both build und pflegen Zellen, Organe und andere Strukturen wie Zahnfleisch und Knochen. Carbs nicht mit diese Checkliste, aber Ihren body in der Lage ist nehmen einige extra Kohlenhydrate und wandeln Sie nach Fett die kann gespeichert Adipöser Gewebe. Sie Hilfe regulieren physischen Körper Funktionen. Alle sechs Klassen nehmen Teil in regulieren verschiedene menschlichen Körper Funktionen wie Schweiß, Fieber, Stoffwechsel, und Blutdruck und Schilddrüse Merkmal, zusammen mit anderen. Wenn all die verschiedenen Zwecke kommen im Gleichgewicht, der Körper wird berichtet in Homöostase. Warum Phyto-Nährstoffe Können auch Wesentlich Sein phyto nutrients, die are not enthalten in die major Klassen. Das ist wahrscheinlich, weil Sie ziemlich fresh in der realm der Ernährungsforschung und nicht vital für das überleben. Phytonährstoffe sind Chemische Substanzen in Pflanzen das bieten möglich Gesundheit nutzen gefunden. Da Sie normalerweise geschehen in den Nahrungsmitteln dass kann auch sein bekömmlich, es könnte sein schwierig bis erfahren wie viel Ihrer Vorteil aufgrund die typische Nahrung oder Phytonährstoffe.

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