My Profile

Profile Avatar
Mathis Arsenault
*******
*******, ******* *******
*******
******* ******* *******
Fitness bands, vielleicht nicht nur track Kalorien verbrannt, Schritte, gym Verbesserungen, etc. aber außerdem können Messen Sie Ihren Blutdruck (BP) welche könnte sein, Sie den Druck von Blut in der Oberkörper, Zusammenhang der Geschwindigkeit von Ihr Puls und die Elastizität von Ihr Arterien. Das tragen eines Smartwatch mit einem BP Bildschirm ist entscheidend, um Herz Probleme zu erkennen und find ein kristallklares Bild von deinem eigenes Herz Gesundheit, Homepages. Folgenden sind ein paar Ideen über was beste zu Messen Ihre eigenen Blut Druck mit eine smart übung gadget dass kann helfen Sie überprüfen oder monitor jede Herz Probleme. Viele Arten von tragbaren Geräten Messen den Blutdruck. Die erhaltenen Messwerte variieren sich von Gerät zu Gerät. Hier are die 15 tips zu correctly measure es using ein übung tracker. See das guide des Benutzers zu Wissen über Ihr Gerät Stellen Sie sicher Ihre körperliche fitness tracker hat eine fantastische Batterie Leben. Verhindern irgendein Koffein, Raucht oder / regelmäßige Aktivitäten, bevor Sie Ihren Blutdruck Messen. Setzen Sie sich right down und relax alle der Zeit, die Sie require. Nicht glaube über wie ein Ding. Tragen Sie Ihr Gerät so, dass es ist gemütlich. Ihr arm sollte sein, ruht auf einem Ebene Arbeitsfläche wie a desk mit eine top arm am Herzen - Ebene. Dies wird geben Sie a viel besser Lesen. Ich habe versucht, meinen arm auf meinen Ellbogen auszuruhen und meinen arm auf meine Rumpf aber Messwerte sind höher zu sein. Sie können Ihren Blutdruck zweimal mehr Messen und die Ergebnisse vergleichen. Check Ihre Ergebnisse. Wenn Ihr Blutdruck ist viel deutlich weniger als 90/60 was könnte niedrig sein Blutdruck. Von 91/61 zu 119/79 ist normal. 120/80 oder nicht 129/80 oder weniger wäre als erhöhten. Durch 130/80-89 in 139/80-89 ist hohe Blutdruck Bühne 1. Durch 140 oder höher ist erhöht Blutdruck Zeitraum 2. Der Blutdruck mehr als höher als 120 wird als hypertensive Krise anerkannt. In Fällen wie diesen, es ist vorgeschlagen zu gehe zu das Arzt. Basierend on Ihre eigenen übung/körperliche fitness tracker und Anwendung Sie sind in der Lage zu überprüfen Sie Ihre Blutdruck onetime oder immer. die sehr beste Weg zu wissen, ob eine Workout tracker zusammen mit BP ist true Willst lernen ob dein Smartwatch mit der Blutdruck tracker ist genau genug? Die ideal method zu check wenn Ihr Gerät accurate is zu create es to a Arzt Büro. Messen Ihr Blutdruck durch Ihre übung Uhr und vergleichen Ihre eigenen ärzte' Messwerte. Aber da Blutdruck ist nicht eine komplette Anzahl Ergebnis könnte werden Ungefähre oder/ nahe genug. Jedoch, denken Sie daran , dass der Blutdruck variiert während der Tag abhängig auf die Wetter, Lebensmittel, die Sie nehmen in, Genetik, Alter, Gewicht, Stimmung, Medikamente, körperliche Aktivität, Stresslevel, und Alkohol. Der Blutdruck könnte in den Nächten niedriger sein und wird steigen bis Sie aufwachen. Es wird weiter wachsen während der Tag abholen bei der Nachmittag. Einmal Sie Messen Ihren Blutdruck entweder/ in the physician' s office oder mit einem Fitnessuhr wir sind suchen any änderungen oder patterns. Sie wird erkennen , dass das Essen Lebensmittel oder bestimmte physiologisch Aktivität kann erhöhen oder senken Sie Ihren Blutdruck.

My InBox

My Messages

FromSubjectDateStatus
First Page Previous Page
1
Next Page Last Page
Page size:
select
 0 items in 1 pages
No records to display.